En mis clases enseño un yoga suave, de ritmo lento y muy centrado en la respiración. Las clases están abiertas a todos los niveles y el objetivo es que los alumnos descubran su propio cuerpo y respiración a través del moviento y el diálogo interior.
Exploraremos las asanas (posturas) ayudados por la respiración ujjayi o respiración oceánica, esta manera de respirar contribuye a que nos movamos mejor, nos sintamos mejor y a crear una base sólida sobre la que construir nuestra práctica.
Clases online. Las clases online las hacemos a través de Zoom y se desarrollan como una clase en vivo: con correcciones, diálogo y teniendo en cuenta las necesidades de cada alumno y alumna.
Clases de grupo. Presenciales y online.
Clases privadas individuales. Tradicionalmente el yoga se enseña así, en estas clases profundizamos en los fundamentos de la práctica, abordamos dudas y descubrimos el yoga desde dentro a través del diálogo. Las clases individuales son la manera más directa de aprender y desarrollar tu práctica personal.
Clases privadas a grupos. Si tienes espacio en tu casa y quieres practicar con un grupo de amigos, esta es tu opción.
Las clases se desarrollan respetando la distancia recomendada y las medidas de higiene como prevención ante el COVID-19.
CONSULTA EL Horario clases EN EL SIGUIENTE ENLACE:
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